مكتبة الكترونية مجانية

حمية الـ 3 ساعات - جورج كروز‎

حمية الـ 3 ساعات يمكنك تنزيل الكتاب بتنسيق pdf epub بعد التسجيل المجاني

مجاني
صيغة: PDF EPUB MOBI DOC
تاريخ النشر: ‎2006‎‎
حجم الملف: 6,46
ISBN: 6281072045173
لغة: عربى
مؤلف: جورج كروز‎

وصف:

يتناول هذا الكتاب حمية تختلف عن أي نوع من الحميات الاخرى التي تعتمد على الاقلال من الطعام أو التمارين الرياضية أو تناول أصناف معينة من الطعام. فهناك تأكيد رئيسي على مسألة التوقيت في تناول الطعام. لان تناول الطعام بشكل يتوافق مع هذه الخطة يقدم منفعة بدنية ونفسية ولن تضطر أبدا الى الاحساس بالجوع.فمن خلال توزيع الطعام بين الوجبات الاساسية والوجبات الخفيفة, تقلل مستويات الانسولين, وتخفض تكوين الدهون. وهذه الخطة أيضا .مصممة للمساعدة في زيادة عضلات جسمك دون أداء تمارين رياضية

...ات واستشارات وطبخ وزواج ... افضل رجيم صحي.. لحرق الدهون و خسارة الوزن - مجلة هي ... ... وخلال هذه الوجبات يسمح بتناول الأطعمة الصحية لكن من دون مبالغة مع الحصول على كل المغذيات ... حمية ال 3 ساعات :كلي اكثر واخفضي كيلو غراما من وزنك اسبوعيا أفادت نتائج دراسة نشرت في صحيفة ... حمية الـ 3 ساعات book. Read 21 reviews from the world's largest c ... حمية تخسركم 4 كلغ في أسبوعين .. ما هو رجيم الـ 3 ساعات؟ ... . Read 21 reviews from the world's largest community for readers. هذا الكتاب سيساعدك بلا أدنى شك ... تعتقد الكثيرات أنّ تناول الطعام كل 3 ساعات يؤدي إلى اكتساب ... المزيد من حمية ... يعني فرضا استمريتي ع حمية البروت...